酵素サプリどんなものを選べばいいの?〜酵素サプリの選び方〜

酵素サプリはいろいろ販売されていますね。酵素サプリは美容にも健康にもいいということで今芸能人を始めモデルや女性の間でも流行っています。でも、酵素サプリって本当にいろいろあるので、何をどう選んでいいかわからないっていう人も多いのでは?ここではそんな人たちのために、酵素サプリについてや酵素サプリの選び方についてご紹介していきます。

 

これから酵素サプリの購入を考えている方は購入前に参考にしてみてくださいね。

 

 

☆酵素サプリを目的に合わせて選ぶ

 

酵素サプリを飲もうとする目的は何だろう?と今一度確認してみましょう。

 

ダイエットをしたい?
1日の活力を得たい?
デトックスをしたい?
健康の為?
美容の為?

 

いろいろ目的はありますが、その目的にあった酵素サプリを選ぶ事が重要です。

 

それぞれの酵素サプリの成分によっては代謝を良くする効果があるものや、美容により効果的なもの、はたまたダイエットに効果的なものなど様々ありますので、それぞれの酵素サプリと言われる商品の説明や口コミなどを参考に決めるのがおすすめですね。

 

正直人によって合う合わないという事もあるので、実際はそれぞれの気になる商品を数か月試してみて、より自分の目的にあった酵素サプリを選ぶのが一番だとは思います。

 

 

☆酵素サプリの味は?形は?どんなものを選べばいい?

 

酵素サプリにもいろいろな形状のものがあります。
多いのは粒状になっているものですね。これだと、水でごっくんと飲むだけなので、味や香りも気にならないし、簡単に飲めるという点でも続けやすいといわれています。

 

他には、ペースト状のものもあります。ペースト状になると、小さいお子さんでも飲みやすいということもありますし、粒状が苦手な人でも大丈夫です。
が、味や香りが苦手なものになると続けるのが厳しくなりますよね。

 

そしてドリンクタイプのものもあります。酵素ドリンクといわれ、置き換えダイエットなどにも良く使われています。
こちらも味や香りなどが気になりますが、比較的飲みやすい味に作られているようです。

 

酵素サプリといってもその形状や匂い、味は様々なのでこちらもまずは試してみて自分で確認してみる必要はありますが、ほとんどの酵素サプリは飲みやすく開発されているので安心して飲むことが出来るといえます。

 

 

☆酵素サプリの価格って?

 

酵素サプリは数日飲んだからといって、体がすぐに健康になったり体重が減ったりお肌がきれいになるわけじゃありません。毎日続けることが大切なんですよね。
ということは、お値段のほうも、続けられるお値段でなければ、難しくなります。あまり高価なものは負担になりますので、お手頃価格のものを選びましょう。

 

高いからと言って他よりもメチャクチャすごくいいというわけでもないですし、それが自分に合うかどうかもわかりませんから、まずは自分が続けることが可能な価格帯から始めるのがおすすめです。とはいえ、あまり安すぎてもその品質に疑問が残りますので、そこそこのお値段はすると覚悟して始めるといいと思います。

 

 

☆生きた酵素をつかっている酵素サプリなのかどうか?

 

ところで、先ほどもお話ししたようにお手頃価格の酵素サプリ・・・といっても、あまりに品質の良くないものは、飲んでも効果が見られないこともあるので、要注意ですよね。
そして、この酵素が生きているかどうか?というチェックも必要です。

 

「生酵素」をうたっている酵素サプリも多くなりました。
なぜなら、酵素は熱に弱いという性質があります。なので、サプリを製造する過程で高熱が加えられて加工されていると、その酵素の効果も半減してしまいます。

 

逆に生きた酵素は、加工の際にも48度以上の熱を加えずに低温で加工していますので、生きた酵素がそのままサプリに詰め込まれ、体内に吸収できるのです。

 

この「生きた酵素」もチェックリストの一つにあげてくださいね。
特に今は生きた酵素サプリもいろんなものが開発販売されているので、生酵素という点はしっかりと押さえた方がいいと思います。

 

 

自分の体に合ったサプリが見つかったら、毎日飲むだけです。酵素の効果はかなり期待できますので、健康と美容のために続けていきたいものですね。

 

 

こうじ酵素